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铁观音的功效与禁忌有哪些? 含视频

关于铁观音,相信大家都不陌生了吧?铁观音是目前市场上最为火爆的一种产品,介于绿茶和红茶之间的半发酵茶,且被认为是中国十大名茶之一,常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,具有很强的抗癌变活性。

关于“铁观音的功效与禁忌”之一,首先就是要看功效,铁观音茶介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,铁观音独具“观音韵”,清香雅韵,冲泡后有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久,有“七泡有余香之誉 ”。同时,清香型口感比较清淡、舌尖略带微甜,偏向现代工艺制法,目前在市场上的占有量最多,花香明显,口味醇正。由于新茶性寒,不可过多饮用,否则会有一定程度的伤胃、失眠。

浓香型口味醇厚、香气高长、比较重回甘,是传统工艺炒制的茶叶经烘焙再加工而成产品。浓香型铁观音具有“香、浓、醇、甘”等特点,色泽乌亮,汤色金黄,香气纯正、滋味厚重,相对清香型而言,浓香型铁观音性温,有止渴生津、健脾暖胃等功效。 这就是铁观音的功效与禁忌。同时,台湾铁观音茶的原料,可以是铁观音品种茶树的芽叶,也可以不是铁观音品种茶树的芽叶,这与铁观音茶的概念有所不同。

以上就是“铁观音的功效与禁忌”的介绍,你清楚了吧?没错,铁观音的功效有很多,拥有美容减肥抗衰老等功效,还能防癌增智人聪明,对提高人的智力产生良好影响,可提高心率,有辅助治疗作用,更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

品饮铁观音茶叶的注意事项与禁忌

喜欢喝铁观音茶叶的朋友很多,知道了一些喝铁观音茶叶的好处,现在我们来讲一下品饮铁观音茶叶时需要注意的一些事项。

1、饭前饮铁观音茶叶

饭前饮铁观音茶叶,因为胃经过一段时间的消化,肚子是空的,这时品饮铁观音茶叶要适量,否则胃消磨的只有茶叶,而铁观音茶叶也是助消化的饮品。

 

安溪铁观音功效高清视频

2、饭后饮铁观音茶叶

饭后饮铁观音茶叶,刚刚吃饱,一些食物在肠胃,正在吸取养分,最好一个小时后品饮铁观音茶叶最合适,因为经过一个小时的吸收,剩余的基本是杂质了。

3、睡前饮铁观音茶叶

傍晚时分,特别是盛夏,散步回来,稍微休息一下,因为口渴,就想喝些铁观音茶叶,或者开水和其它饮品,这是可以的,但是在睡觉时喝铁观音茶叶就不好了,因为铁观音茶叶属于提神的饮品。

4、吃药时喝铁观音茶叶

这是不允许的,因为铁观音茶叶含有单宁酸,会与药中的铁发生化学反应,致使失去药效,本来想好好的吃药治病,结果适得其反,所以在吃药时品饮铁观音茶叶是不可以的。

5、有孕妈妈饮铁观音茶叶

怀孕的妈妈和肚子里面的宝宝此时最需要营养了,而铁观音茶叶里含有茶碱,是稀释多余物质的茶品,所以孕妈妈就算平时喜欢喝铁观音茶叶,考虑到宝宝,最好还是多喝些纯牛奶或其它有营养的食品。

不管是品饮铁观音茶叶,还是其它茶品,都有需要注意的事项,我们为了自己的身体健康,平时对哪些饮品和食品都是要讲究的,毕竟物品有价,身体健康是无价的。

到底什么时候喝铁观音茶好?

早上喝铁观音茶好不好,看个人体质,身体素质不错,经常锻炼,每天早起,不妨喝杯铁观音茶,去去湿气。体质比较虚的人建议先吃些早点,过1个多小时后再喝,这样既吸收了营养,又排去了肠道内的杂质。

特别注意一些肠胃不好的茶友,尽量不要选择铁观音青茶,可以选些强身养胃的陈年老铁观音茶,每天坚持喝两次,就能慢慢达到暖胃的功效,欲速则不达,起到相反作用,不是毫无节制的喝,铁观音茶喝多了反而会引起胃寒。

一、下午喝铁观音茶好不好

下午3点左右喝铁观音茶对人体能起到调理的作用,增强身体抵抗力,还有预防感冒的作用。

这个时间喝铁观音茶是一天当中最重要的,对于三高人士来说坚持喝下午茶,可达到药物都无法达到的效果。

专家表示午后最好喝青茶铁观音或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。

养生碳焙铁观音

青茶例如铁观音性干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且铁观音茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。

绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅,青茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

二、晚上喝炭碚铁观音可以养胃吗

炭碚铁观音茶性温和,对于喝酒过度,胃不好的朋友,既有养胃护肝的功能。

晚上8:30左右要是喝炭碚铁观音的话,人体很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞,对于健康有一定的益处。

养生碳焙铁观音

神经衰落的人群可喝再发酵的炭碚铁观音,要是担心晚上喝茶之后影响睡眠的话,可以选择喝温性炭碚铁观音,不会影响人体正常的睡眠。

以三年以上的青茶制成的炭碚铁观音为主要选择,存放三年以上的青茶铁观音已经发酵完整,此时经过炭火再烘焙最好,不仅茶水清甜可口,茶性温和,这时品尝口感极好,炭碚铁观音不仅既有暖胃,还有帮助消化,去除身体多于脂肪的功效。

安溪茶老侯说喝铁观音的注意事项

喜欢喝铁观音茶叶的朋友很多,知道了一些喝铁观音茶叶的好处,现在我们来讲一下品饮铁观音茶叶时需要注意的一些事项。

1、饭前饮铁观音茶叶

饭前饮铁观音茶叶,因为胃经过一段时间的消化,肚子是空的,这时品饮铁观音茶叶要适量,否则胃消磨的只有茶叶,而铁观音茶叶也是助消化的饮品。

2、饭后饮铁观音茶叶

饭后饮铁观音茶叶,刚刚吃饱,一些食物在肠胃,正在吸取养分,最好一个小时后品饮铁观音茶叶最合适,因为经过一个小时的吸收,剩余的基本是杂质了。

3、睡前饮铁观音茶叶

傍晚时分,特别是盛夏,散步回来,稍微休息一下,因为口渴,就想喝些铁观音茶叶,或者开水和其它饮品,这是可以的,但是在睡觉时喝铁观音茶叶就不好了,因为铁观音茶叶属于提神的饮品。

4、吃药时喝铁观音茶叶

这是不允许的,因为铁观音茶叶含有单宁酸,会与药中的铁发生化学反应,致使失去药效,本来想好好的吃药治病,结果适得其反,所以在吃药时品饮铁观音茶叶是不可以的。

5、有孕妈妈饮铁观音茶叶

怀孕的妈妈和肚子里面的宝宝此时最需要营养了,而铁观音茶叶里含有茶碱,是稀释多余物质的茶品,所以孕妈妈就算平时喜欢喝铁观音茶叶,考虑到宝宝,最好还是多喝些纯牛奶或其它有营养的食品。

不管是品饮铁观音茶叶,还是其它茶品,都有需要注意的事项,我们为了自己的身体健康,平时对哪些饮品和食品都是要讲究的,毕竟物品有价,身体健康是无价的。

铁观音的功效详解

安溪铁观音是半发酵茶,属乌龙茶类。铁观音的功效成分包括有机化学成分和无机矿物元素,其中有机化学成分主要有茶多酚类、茶碱、氨基酸、维生素、果酸和脂糖。而安溪铁观音的以下这些功效成分含量明显高于同类其他茶叶。

功效一减肥瘦身。常饮铁观音的人对油腻食物的欲望会降低,此外,铁观音中的多酚类物质还可以降低血液中血脂、甘油三酯和胆固醇的含量,肥胖者的皮下脂肪减少了,腰围自然就会变小,体重也就会相应减轻。

功效二:抗癌症。儿茶素具有很强的抗癌变活性,茶多酚也是抗癌的主要活性成分,对防止癌变起重要作用。此外,铁观音中的维生素c和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺——的合成,对防治癌症也有一定的作用。

功效三:抗衰老。铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进中性脂肪酶的代谢活动,促进人体新陈代谢。

功效四:抗动脉硬化。铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显提高血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。另外,咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病也有一定的作用。

功效五:防治龋齿。铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对早期得龋齿的人有治疗作用。

功效六:防治糖尿病。经常喝铁观音可以及时补充人体中的维生素Bl、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低到较低水平;对于严重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各种主要不适症状减轻。

茶叶作为一种大众化的饮料,一天饮用多少为合适呢?这因人而异,取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。正常的成年人,在25岁到70岁之间适合饮茶,一般一天可饮茶15克到40克左右,分2-3次冲泡最为适宜。居住在北方及江浙沪地区的人,一日饮茶20克到30克也是不多的。对于从事体力劳动,食量大、体能消耗多,尤其是在高温环境下工作或接触有毒物质较多的人,一日可饮茶35克左右。吃油腻食物较多、烟酒量大的人,也可适当增加茶叶用量。年老血弱、脾胃虚寒、孕妇及儿童饮茶量则应适当减少。

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